dijous, 26 de desembre de 2013

I per anar fent dentetes algun racó de la nostra Sansilvestre!!!! I recordeu que a partir d'avui a les 00:00 les inscripcions seran per tothom a 15€ ( preu únic tan federats com no), i no s'asegura tallatge ni samarreta, així k afanyeu-vos no la deixiu escapar.

diumenge, 22 de desembre de 2013

Molt interessant l´oferta el dia de la cursa de Sant Silvestre els vendra.I fent un 50 % de descompte a tots els participant.

Esta molt be i surt la nostre cursa!!!!!

...


Una colla de corredors i amants de la muntanya, amb en Jordi Camprubí al capdavant, han tirat endavant un interessant projecte, al qual Corredors.Cat ens hi hem afegit com a col·laboradors per fer-ne difusió.

Es tracta d'un calendari de paret de 34x50, amb paper reciclat dividit en dues parts:

(cliqueu al títol per seguir llegint)




A la part de dalt hi trobarem una bona foto de mitja pàgina amb la cursa de muntanya que han volgut destacar per aquell mes. A més a més de la seva localització en el territori (han intentat que tot el territori català hi surti representat), hi ha una petita ressenya d'altres curses que tinguin lloc durant aquelles dates. Les curses destacades són: Cavalls del Vent, Emmona, Marató de la Vall del Congost, GR10Xtrem, Cursa de l'Alba, Marató del Montseny, Cursa de Muntanya de Tivissa, Marató hivernal de Campdevànol, Marató de l'Ardenya, Marató del Montseny, Travessa La Massana a Ordino, UT Serra de Tramuntana.

A la part de baix, un calendari tipus amb una petita simbologia amb la qual els corredors podreu fer les anotacions de tots els entrenaments que feu durant aquell mes amb un còmput del total al final. I un apartat de continguts sobre diversitat de temes que poden ser d'interès per a nosaltres (corredors) i pels quals han contactat amb experts i corredors de gran renom: Just Sociats, Núria Picas, Tòfol Castanyer, Quico Soler (ell ha fet el pròleg del calendari), i temes sobre medicina esportiva, fisioteràpia, nutrició, psicologia esportiva, etc.
Mostra'n més...

dimecres, 4 de desembre de 2013

Us recordem que a partir del dia 27 el preu únic d´inscripció será de 15 euros i sense samarreta.

dimecres, 27 de novembre de 2013

Us penjo l´enllaç per descarregar el track de la Sant Silvestre 2013.

Ara tots a entrenar!!!!!

Sant Silvestre 2013 Esquerdabocs

dimarts, 19 de novembre de 2013

JA HI TORNEM A SER!!!!!!
 
Com acostumem a fer darrerament, tornem a fer la Sant Silvestre.
 
Esperant a tothom per disfrutar dels boscos i corriols d´Avinyó.
 
Aviat el circuit.
 
 
 
 

dijous, 31 d’octubre de 2013

Ei ja hi tornem a  ser!!!

Com comença a ser habitual,l´ultim dia de l´any la volem tornar a fer grossa.

Dos circuits un de 10 qmts i un altre de 5.

Estem acabant de perfilar els circuits més endavant  penjarem fotos tracks i més información.

SALUT I CAMES

dissabte, 7 de setembre de 2013

                                            DESCRIPCIO DE LA CURSA


Dia                                      29 de Setembre

Hora                                    10:00

Sortida                                 Passeig

Arribada                               Passeig

Distancia                              16 Quilòmetres

Desnivell                              480 positius  

Preus                                     Federats-    12 euros

                                              No federats-15 euros

Detalls de la cursa.                Cursa que un 90% és per corriols,

                                             amb un desnivell  de 480 metres.

                                             Cursa molt ràpida i amb paisat-

                                             ges  molt macos.

Regal                                       Una camiseta tècnica i sortejos.


Premis                                       Pels 3 primers masculins i femenins i pels primers locals.

dimarts, 6 d’agost de 2013

divendres, 3 de maig de 2013

Avui a les 00.00 es tancaran les inscripcions on-line.

per apuntar-se haura de ser dema a la plaça.

Ens veiem dema!!!

dijous, 11 d’abril de 2013

DESCRIPCIÓ CURSA

                                   INFORMACIÓ GENERAL


Dia                             4/5/2013

Hora                          21:30

Sortida                      Plaça Ajuntament

Arribada                   Pavelló Municipal

Distància                  10 Km.350 mts desnivell positiu

Temps màxim cursa  2 hores

Preu                          15 euros federats

                                  20 euros no federats

                                  7 euros acompanyants (sopar)

                                  (el preu inclou samarreta +sopar pels corredors)


                                  PROGRAMACIÓ HORARIA DISSABTE DIA 4

20:00                         Noves inscripcions + entrega de dorsals

21:15                         Reunió informativa

21:30                         Sortida cursa

22:00                         Inici sopar

22:10                         Hora prevista arribada primer corredor

23:00                         Lliurament de premis

23:30                         Tancament cursa

                                  SERVEIS

Dutxes+ sopar                Pavelló municipal

Ambulàncies                   Sortida i arribada

                                 CATEGORIES

Masculina i Femenina

Per participar s´ha de ser major d´edat

                                 OBSEQUIS

Obsequi a tots els participants d´una samarreta tècnica

Premi als tres primers classificats M/F

Premi al primer classificat local M/F

Obsequi d´un pernil al primer M/F

Obsequi de llangonisses als segons M/F

Sortejos

US ESPEREM!!!


dimarts, 26 de març de 2013

dijous, 7 de març de 2013

Ja hi tornem a ser!!Estem preparant la II cursa nocturna dels MATINERS.
El capvespre del 4 de maig farem la cursa.
La cursa tindrà uns 10 kms i ,com la de l'any passat, transcorrerà per paratges de la història dels matiners.
Les inscripcions ja estan obertes a la pàgina; . http://ceavinyo.org/wp/inscripcions/pas_1_inscripcio.php
Les inscripcions seran de 15 euros els federats i de 20 euros els no federats.Aquí hi entra el sopar típic de l'època.
Si els acompanyants volen sopar, s´hauran d´apuntar i seran 7 euros.
Les inscripcions fetes a partir del 22 d´abril no podran triar talla de la samarreta.
Ben aviat penjarem el recorregut.

dimarts, 1 de gener de 2013

CURSA DE 10 KMS.
TEMPS POSICIO NOM DORSAL
00:37:25:236 1 PADROS, MARC 434
00:37:28:964 2 BARRUFET TORREGUITART,JOSEP, 108
00:38:02:956 3 FARRE, JOAN 447
00:38:42:549 4 PUIGORIOL ARNAUS,GERARD, 158
00:39:13:063 5 MUÑOZ ROMERO,VICENTE, 329
00:40:37:942 6 ROTA GARRÒS,JORDI,  348
00:40:39:892 7 HERNÁNDEZ,RAIMON,  215
00:40:43:184 8 JUNYENT DALMASES,JOAN,  305
00:40:47:505 9 ABANCÓ TUDÓ,ARNAU,  21
00:40:49:174 10 PALLARES NAVARRO,LLUIS,  61
00:40:52:060 11 FLOTATS TOMASA,XAVIER, 208
00:40:55:274 12 COTS, SERGI 433
00:41:04:322 13 MIR FERNANDEZ,JOSEP Mª, 265
00:41:13:854 14 CARRASCO CATALAN,SERGIO, 149
00:41:24:633 15 PEREZ VALERO,ALBERT,  20
00:41:26:661 16 RECUENCO SALA,SILVIA,  3
00:41:31:825 17 COSTA FORTUNY,MARC,  303
00:41:34:414 18 GARCIA GRANCHA,SERGI,  178
00:41:38:096 19 VILLAR ROSA,ANDREU,  295
00:41:40:280 20 FRANQUESA PARES,MARCEL,  209
00:41:41:856 21 SELLARÉS GIMENEZ,MARC,  10
00:41:43:728 22 MARTINEZ CARUDA,DAVID,  36
00:41:50:030 23 ALONSO BIENZOBAS,XAVIER,  194
00:41:52:479 24 DELI, MANEL 398
00:41:54:835 25 TORNÉ, RAMON 431
00:41:57:424 26 GARRIDO,TONI,  96
00:42:00:420 27 VILLAR PIEDRA,YERAY,  296
00:42:07:221 28 GRAELLS COLILLAS,DAVID,  23
00:42:10:575 29 COROMINAS,RAUL,  315
00:42:16:597 30 MASANA,JAUME,  230
00:42:22:322 31 FOLCH CALVERAS,DAVID, 247
00:42:31:635 32 TORRAS GRAELLS,ALBERT,  126
00:42:33:960 33 PUIGDELLIVOL FERNÁNDEZ,DAVID, 62
00:42:36:253 34 MONTIEL MORENO,ARNAU,  99
00:42:38:530 35 ESTEFANELL PRADES,ARNAU,  308
00:42:45:800 36 VIDAL MONCUNILL,JORDI,  55
00:42:53:428 37 ESCAYOLA, SÒNIA 429
00:42:55:846 38 CAPELLAS, EUGENI 413
00:42:58:920 39 BALASCH MASOLIVER,JORDI,  92
00:43:02:882 40 PUIG CABESTANY,ROGER 291
00:43:09:762 41 VILA FERRERES,JOSEP,  205
00:43:11:961 42 ROSET ROJO,JOSEP,  162
00:43:14:239 43 ROMAN ARCO,AITOR,  358
00:43:17:296 44 GARCIA MARTINEZ,PEP,  141
00:43:19:574 45 RODRIGUEZ, JUANJE 412
00:43:23:677 46 JAEN, EMILI 418
00:43:25:939 47 VILALTA BERENGUERAS,SALVADOR 7
00:43:27:998 48 BLANES RODRIGUEZ,LLUIS 356
00:43:29:667 49 CARRASCO ORRIOLS,OSCAR, 190
00:43:32:428 50 GIMENEZ MARTIN,VICTOR,  359
00:43:37:030 51 COMELLAS ESCALE,JORDI,  11
00:43:38:809 52 CARITÀ SALUDES,JORDI,  28
00:43:41:820 53 SOLER JIMÉNEZ,DAVID,  65
00:43:44:674 54 VIZCAINO SAEZ,SALVADOR, 357
00:44:02:271 55 SELLARES GONZALEZ,ALEIX,  243
00:44:04:767 56 LABRADOR QUILES,TONI,  109
00:44:08:277 57 ROQUETA, RAMON 440
00:45:40:000 58 CAZORLA MARTINEZ,DIEGO,  336
00:44:31:490 59 LLOBET GARCIA,EFREN,  323
00:44:40:522 60 PALÀ SALA, XAVIER 416
00:44:42:769 61  CALAFELL,ADRIÀ,  309
00:44:52:566 62 SERRA PRUNÉS,ENRIC,  310
00:44:56:154 63 MILL , ROGER 432
00:45:04:749 64 DEOLA TRASSERRA,FERRAN,  68
00:45:19:195 65 GRIERA,DAVID,  159
00:45:25:000 66 SERRA VILARDELL,JOSEP, 325
00:45:25:000 67 RODRÍGUEZ RIERA,JOSEP, 344
00:45:48:193 68 CASTIAS GOMEZ,JOAN,  179
00:45:51:500 69 TORRALLARDONA I JOU,MARC,  338
00:45:56:835 70 VALL HERMS,GENÍS, 241
00:46:02:155 71 RUIZ CARRIO,CISCU, 14
00:46:10:501 72 JUNYENT BASTARDAS,ORIOL,  84
00:46:12:763 73 SANTACANA, JORDI 439
00:46:13:886 74 PASCUAL ALSINA,JAN,  58
00:46:17:630 75 RODRÍGUEZ VILELLA,ÀLEX, 282
00:46:20:000 76  RODRIGUEZ MECA,JOSEMI, 17
00:46:20:000 77 FORNELLS BRAUT,JORDI, 294
00:46:24:478 78 SANCHEZ DOÑA,SANDRA,  363
00:46:27:099 79 PRAT CARDIL,GABRIEL,  173
00:46:30:438 80 BERINGUES ALGUÉ,XAVIER,  16
00:46:33:682 81 SALA GÜELL,SALVADOR,  142
00:46:45:148 82 HINOJOSA, DANI 381
00:46:51:810 83 ALSINA,ARMAND,  59
00:46:56:146 84 CUADRENCH FRANCO,MARC,  93
00:46:58:284 85 NOGUERA BORONAT,XAVIER,  125
00:47:01:466 86 PLANAS,ROBERT,  262
00:47:13:731 87 PARCERISA ROSELL,ERNEST,  255
00:47:19:409 88 MOLINERO PARRAS,JOSEP MARIA, 168
00:47:20:000 89  ROTXÉS AMBRÒS,CRISTINA, 105
00:47:21:437 90 JUNYENT,JOAN,  273
00:47:24:495 91 BOY MAS,JORDI,  5
00:47:27:739 92 SELGAS CATALAN,JORDI,  257
00:47:32:185 93 ROCA HERMS,CLAUDIA,  85
00:47:35:633 94 RUIZ TERRADELLAS,ERNEST,  256
00:47:38:925 95 BOLUDA FERNANDEZ,XAVIER, 189
00:47:40:000 96  MONTIEL MORENO,GUILLEM,  277
00:47:41:889 97 PONT,LAIA,  63
00:47:48:441 98 PRAT OLIVERAS,FRANCESC, 145
00:47:50:000 99 CERDÁN LAGUNAS,MIGUEL,  238
00:47:50:640 100 SALADO MAS,MARIANO, 138
00:48:05:679 101 RUIZ CALVET,JOSEP,  350
00:48:19:048 102 VILALTA, ORIOL 460
00:48:21:965 103 SANTASUSANA AUGÉS,GERARD, 186
00:48:24:274 104 AUBETS RAFART,RAMON,  292
00:48:28:033 105 DE BENITO,CLAUDI,  267
00:48:37:191 106 FERNANDEZ MOYANO,JOSEP LLUIS, 72
00:48:39:406 107 BUSOM, BARTO 422
00:48:42:151 108 SANJUAN SEGARRA,ALBERT,  299
00:48:44:881 109 MORENO SÁNCHEZ,MANEL,  250
00:48:48:157 110 DOÑA PALOMINO,RAFA,  251
00:48:49:936 111 PUNTAS GARCIA,OCTAVI,  144
00:48:51:543 112 ESTREMS RIUS,MARC,  76
00:48:53:727 113 CASALS VILALTA, SANTI 408
00:48:54:491 114 GIL MAS,JOAN, 1
00:48:57:892 115 CARDONA MERCADAL,ÀNGEL, 75
00:49:18:283 116 CUBILLAS, LORENA 372
00:49:19:219 117 CASAJOANA,ROGER,  22
00:49:24:835 118 GARCIA PUERTO,JOSE MANUEL, 134
00:49:26:847 119 LUIS MARTÍNEZ,RUBÉN,  244
00:49:27:783 120 COMA ARNAU,CRISTIAN,  15
00:49:29:983 121 PRAT,ANTONI, 131
00:49:53:554 122 GRAU,JORDI,  106
00:49:55:894 123 CODINACH GOMEZ,ORIOL, 270
00:50:11:650 124 SARRI,MARC,  370
00:50:16:096 125 RECIO HOMS,RICARD,  137
00:50:20:183 126 CORTES, DANI 423
00:50:31:259 127 ALEGRE FONTANET,PAU,  152
00:50:32:882 128 SIERRA MARTÍN,PERE MIQUEL, 107
00:50:37:796 129 TAPIA ORRIT,MOISES,  171
00:50:54:800 130 LOZANO I SOLSONA,RICARD,  164
00:50:56:656 131 PURTI TAPIA,DAMIA,  24
00:50:59:729 132 VILALTA,ORIOL,  301
00:51:02:132 133 CARO GARCIA,KEY,  347
00:51:05:439 134 CARO GARCIA,MINI, 97
00:51:15:064 135 SIMON PONS,JOAN,  182
00:51:16:328 136 MASFRET PUSÓ,DAVID,  124
00:51:21:195 137 VILÀ MORA,RAMON,  327
00:51:23:363 138 SINGLA COSTA,ROGER,  237
00:51:27:638 139 CORNELLAS ESCAYOLA, ELNA 427
00:51:29:635 140 CORNELLAS ESCAYOLA, GENIS 428
00:51:33:129 141 ALOY GUÀRDIA,MARC,  185
00:51:38:636 142 VIZCAINO BELTRAN,DAVID,  156
00:51:54:657 143 MARTÍNEZ MARTIN, FREDI 414
00:51:58:463 144 MAS SORS,JOSEP MARIA, 6
00:52:05:218 145 RUBIÓ,XAVIER,  212
00:52:11:583 146 PUIGNERO VILARO,MARC,  118
00:52:15:000 147 CABALLERO GRANERO,FRANCISCO, 322
00:52:33:757 148 FLORES,JORDI, 191
00:52:50:967 149 BELIO SANCHEZ,MARTA, 18
00:52:54:430 150 GIL BROTONS,AMPA,  147
00:52:57:441 151 OSORNO LÓPEZ,MARTA, 254
00:53:03:852 152 CASTILLA PUJAL,ANGEL, 136
00:53:06:000 153 MARQUEZ ESCALER, MARC 49
00:53:16:814 154 MAGEM PRAT,MERCÈ,  4
00:53:19:591 155 RUIZ TEJADA,OSCAR,  64
00:53:36:738 156 SERRA MONTSERRAT,JOSEP M., 165
00:53:39:172 157 CASALS,ANDREU,  60
00:53:41:028 158 ARDERIU,JOSEP,  51
00:53:42:650 159 MARTINEZ PAREJA,RAMON, 80
00:53:51:046 160 GOMEZ DONOSO,SERGIO, 56
00:53:58:331 161 CAPARROS,JUANJO,  46
00:54:00:921 162 LEON,XEVI,  29
00:54:05:180 163 SABATA, MARC 435
00:54:16:555 164 BERNADES ALFARO,LLUC,  77
00:54:24:870 165 CODINA,JOAN, 151
00:54:40:891 166 CRUZ,JOSÉ,  220
00:54:45:493 167 CARETA BURDÓ, DAVID 374
00:54:46:382 168 SALCEDO TARRÉS,DAVID, 8
00:54:54:946 169 IBAÑEZ GUTIERREZ,CARLOS,  81
00:54:58:893 170 MARTÍ,LLUIS,  83
00:55:07:879 171 BALARD, MIREIA 459
00:55:10:344 172 LLURDÉS I COIT,JOAN CARLES, 181
00:55:15:117 173 GALLEGO SABATE,PILAR,  242
00:55:19:017 174 ALTIMIRA ALTARRIBA,DAVID, 12
00:55:45:837 175 GRANERS,TONI,  150
00:55:49:877 176 MORA, ABEL 390
00:55:52:357 177 BRUNET MASATS,FRANCESC,  166
00:56:00:204 178 SOLE GALVEZ,ARNAU,  276
00:56:02:622 179 NOGUERA,MARC,  201
00:56:06:834 180 SOLE RIVERA,MANEL,  275
00:56:09:673 181 RECIO CASADO,ANTONIO,  47
00:56:11:779 182 PONSA GARCIA,JOSEP,  110
00:56:13:168 183 GARCIA GODÀS,CARLES,  9
00:56:16:647 184 RAMOS MOLERO,IRENE,  206
00:56:18:971 185 CALAFELL COMELLAS,PERE,  120
00:56:31:357 186 BARROSO, ISABEL 410
00:56:32:995 187 ARTERO HINOJOSA, LIDIA 411
00:56:35:164 188 SANJUAN DALMAU,XAVIER,  297
00:56:46:505 189 CANO MOLINÉ,DANI,  231
00:56:48:486 190 FIGULS,GERARD,  31
00:56:51:996 191 GRIMAU BAQUÉS,XAVI,  103
00:56:58:954 192 RUEDA NOCETE,ELENA,  43
00:57:02:199 193 ABAD AGUILERA,MIGUEL,  66
00:57:04:913 194 SEDANO PADILLA,VICTOR,  50
00:57:07:565 195 BLANCH, MARC 442
00:57:11:683 196 MORENO,JOSEP,  210
00:57:15:786 197 RIBA CODINA,JORDI, 89
00:57:39:717 198 ROIG, CONXITA 441
00:57:42:072 199 PUJOL SANTAMARIA,JAUME,  121
00:57:55:660 200 VALLS PRAT,JAUME, 321
00:58:09:653 201 BOLDÚ FERRER,XAVI,  104
00:58:11:041 202 GUTIERREZ AVENDAÑO,ALAIN, 113
00:58:22:039 203 PUIG TOMAS,ROGER,  132
00:58:24:863 204 PONSA I GARCIA,JAUME,  218
00:58:40:089 205 MUNCUNILL MORALES,OSCAR, 116
00:58:41:399 206 CORCUERA MARIN,SANDRA,  155
00:58:45:190 207 FERNANDEZ VIÑAS,LLUIS,  111
00:58:46:219 208 PUIGDELLIVOL FERNANDEZ,MARTA, 112
00:59:13:379 209 HOYOS IRIARTE,BET,  180
00:59:15:267 210 MORENO TRASSERRA,BET,  128
00:59:22:552 211 PEREZ DE LA VEGA,ANTONIO,  193
00:59:45:655 212 BUENO GONZALEZ, ESTER 375
00:59:48:791 213 PLA BACH,CARME,  169
00:59:50:460 214 ESPADA SILVA,LUIS, 360
00:59:52:707 215 BLANCO,EUGENI,  222
00:59:53:908 216 CABALLERO,ELOI,  221
01:00:06:655 217 COSTA BRAVO,JOSEP,  278
01:00:16:342 218 LOBACO ALINS,JOSEP,  71
01:00:55:217 219 COSTAS RESA,XAVIER,  176
01:00:59:835 220 ROJO HERNÁNDEZ,ELENA, 163
01:01:37:915 221 BOSCH GROS,XAVIER,  26
01:01:51:050 222 CABALLERO PINAZO,JOSE ANTONIO, 119
01:01:58:538 223 SANTASUSANA CAMPAS,MARCEL, 353
01:02:12:718 224 BADRENAS ESQUIUS,ESTER,  302
01:02:14:169 225 COSTA CANTÓ,JAUME,  300
01:02:22:874 226 PRAT, LAURA 388
01:02:28:100 227 GARCIA GARCIA,CARLES,  236
01:02:48:629 228 SANTASUSANA SANTAMARIA,CESC,  199
01:02:53:575 229 SERRA MONTSERRAT,JOAN,  232
01:03:02:857 230 HERMOSO BOSCH,JUDIT,  82
01:03:04:526 231 CANELLAS SALA,ANNA,  57
01:03:07:755 232 CARRION CORNADO,CRISTIAN, 368
01:03:34:810 233 PLANS PALAU,LLUÍS,  239
01:03:36:479 234 JORBA I GARCIA,CARLES,  161
01:03:39:974 235 PUJOL,PERE,  229
01:03:51:939 236 RIBOT LOPEZ,ERNEST,  2
01:03:53:655 237 RICON CASANOVAS,JOAQUIM, 70
01:04:30:658 238 PORTET VILAR,CRISTINA,  354
01:05:13:262 239 ESPADA,SUSANA,  74
01:05:17:520 240 MARQUEZ MUÑOZ,MARI,  101
01:06:40:528 241 COCA, SERGI 392
01:06:48:266 242 BALASCH,FELIP,  214
01:06:53:694 243 CANO,MERITXELL,  211
01:06:59:903 244 ANGLARILL, NÚRIA 371
01:07:03:741 245 LÓPEZ,ANTONIO,  284
01:07:11:747 246 CARIMANY,LOLA,  249
01:07:13:431 247 VALL CARRILLO,JORDI,  129
01:07:15:787 248 MILL OBRADORS,MARC,  200
01:09:56:158 249 RUEDA JIMENEZ,MARIA CARMEN, 44
01:09:57:281 250 ROVIRA OLIVA,JAUME,  45
01:10:02:959 251 CASTILLO SIMON,INMA,  184
01:10:04:597 252 BORRELL MARTIN,JOAN, 183
01:13:25:607 253 CANELLAS SALA,JOAN,  234
01:15:08:757 254 GREGORET,CARLOS JUAN,  115
01:15:15:293 255 DALMAU BACARDIT,JOAN,  117
01:15:34:497 256 RODRÍGUEZ RIERA,JOSEP, 346
01:19:32:506 257 FARRE COLETAS,MªANGELS,  361
01:19:36:484 258 SANTIVERI FREIXA,DAMIÀ, 362
01:20:36:357 259 BRUNET CABANES, JOSEP 443
01:34:55:842 260 COTS BAYLINA,VALENTI, 274