diumenge, 27 de març de 2011

Entreno amb familia


Avui em sortit en petit comite.Jordi Argemi,David Baena,Robert i Lou.Em fet la cursa dels Cabirols a bon ritme una bona carregada pels bessons.14 km,1000 mts desnivell acumulat i 1h28min

dissabte, 19 de març de 2011

Entreno a Berga.






Espectacular!!!L´entreno que ens ha preparat el David era perfecte .Pujades durilles corriols de baixada bastant tecnics i uns paisatges i corriols espectaculars.Enm tingut dos "ferits"que espero que es millorin eren la familia Sanchez-Aymerich.12.5 km amb 1300 mts de desnivell acumulat i per rematar-ho un bon esmorzar.Que ens l´hem guanyat.