Entreno amb familia

Avui em sortit en petit comite.Jordi Argemi,David Baena,Robert i Lou.Em fet la cursa dels Cabirols a bon ritme una bona carregada pels bessons.14 km,1000 mts desnivell acumulat i 1h28min

Entreno a Berga.

Espectacular!!!L´entreno que ens ha preparat el David era perfecte .Pujades durilles corriols de baixada bastant tecnics i uns paisatges i corriols espectaculars.Enm tingut dos "ferits"que espero que es millorin eren la familia Sanchez-Aymerich.12.5 km amb 1300 mts de desnivell acumulat i per rematar-ho un bon esmorzar.Que ens l´hem guanyat.

Entreno 19/2/11

Aquest dissabte tocava entrenar cames.Es a dir el David i la Lou ens van fer suar i patir de valent pero com sempre va valdre la pena.Aquesta setmana ja erem menys l´Argemi,el Dani,Xis,Robert,David i Lourdes 

.

Entreno 12/2/11

Ahir com ja comença a ser habitual erem una bona colla.Els Jordis Prat,Gost i Argemi els David Baena i Sanchez,el Robert,el Jep,el Joan Junyent i la Lourdes.L´entrenament va ser durillo.pero anant amb el David ja se sap. 

Classificacions 2 Turons.

Nom                         Lloc                 Temps
Roger Mill                 49                    00:58:23
David Baena             116                   01:04:09
Robert Monrós         119                   01:04:15
Dani Hinojosa           179                   01.08:17
Francesc Ruiz           183                   01:08:43
Jaume Comellas        195                   01:09:44
Toni Graners             213                   01:11:15
Josep Mª Mas          242                   01:13:12
Jordi Prat                  320                   01:21:53
Pilar Martinez           347                    01:28:10

En Canicros meritoria 9 plaça de Josep Riera i 2 Plaça de Veterans pel Joan Junyent i la fera amb trofeu inclos.

CURSA 2 TURONS

Avui hem anat a fer la cursa dels 2 turons de Moià.La veritat és que la cursa ha estat molt bé.
Al principi una mica de caos,per culpa dels ordinadors.La cursa una mica dura però molt maca de paissatges i corriols.

Érem una bona colla de gent d´Avinyó i d´Esquerdabocs, tot i que oficialment encara no ho som perquè no tenim l´equipació.Però la veritat és que ha estat un gran matí!